Corso di Spada a Roma: meditazione e fitness attraverso l'uso della Spada

Qui sul mio blog Antico Codice sono lieto di annunciare, insieme all'Associazione Circolando, l'avvio di un mio corso di Fitness e Meditazione con Spada a Roma, Centocelle. Il corso include forme di Spada, meditazioni, movimenti energetici e fitness, e non è un allenamento di tipo agonistico. Si svolgerà in palestra, con frequenti incontri anche all'aria aperta, ad esempio al parco.

La pratica comprende:

FITNESS completo: l'allenamento con la Spada allena tutto il Corpo, ottimizza le funzioni psicofisiche e fa bene al sistema che controlla lo Stress e il Rilassamento.

MEDITAZIONE: ogni movimento della Spada agisce sui Chakra, e le varie guardie, atteggiamenti combattivi e forme agiscono con uno o più di questi Centri Energetici, ottimizzando le facoltà fisiche, mentali e spirituali di loro pertinenza.

DANZA fra partner armati di Spada, nella visione antica del rapporto Uomo-Donna.

Chiunque sia interessato può rivolgersi alla mia e-mail, e riceverà delucidazioni e i volantini:
ScorpionKing1@hotmail.it